4、番茄

  番茄既是蔬菜,也是水果,其果實(shí)酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,番茄中含有的蘋(píng)果酸和檸檬酸等有機(jī)酸,能夠增加胃液酸度,促進(jìn)消化,調(diào)整胃腸功能。

5、生姜

  生姜是我們常用的調(diào)料類(lèi)食物,具有很好的暖胃作用,對(duì)患有胃性寒癥狀胃病的人非常有好處,還能夠預(yù)防和治療胃腸炎。

6、蘋(píng)果

  蘋(píng)果是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果之一,蘋(píng)果中含有大量的膠質(zhì),能夠清除腸道內(nèi)的毒素,起到養(yǎng)胃的作用,還含有大量的粗纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。