防藍(lán)光眼鏡是近些年比較火的一個(gè)概念，相比于普通眼鏡，這種鏡片能夠預(yù)防藍(lán)光對眼睛的刺激和傷害。在觀看電視/LED數(shù)碼顯示設(shè)備、使用電腦/手機(jī)/PAD時(shí)，使用防藍(lán)光眼鏡能夠有效保護(hù)眼鏡。區(qū)分防藍(lán)光眼鏡和普通眼鏡，可以通過觀察鏡片顏色、查看阻隔率以及儀器檢測。

1.鏡片顏色。真正的藍(lán)光眼鏡，其鏡片會呈現(xiàn)出黃綠色的光。這是源自光的互補(bǔ)原理，黃綠色能夠和藍(lán)色互補(bǔ)，從而實(shí)現(xiàn)對藍(lán)光的隔絕，也只有這種才是真正有效的。如果鏡片顏色是透明的，或者沒有呈現(xiàn)黃綠色的光，那就是普通眼鏡，不具備防藍(lán)光的效果。即使標(biāo)注是防藍(lán)光眼鏡，但是這樣的眼鏡是沒有效果的；

2.阻隔率。藍(lán)光阻隔率最佳的區(qū)間是60％~70％，這樣的阻隔率既能使眼睛得到保護(hù)、處于放松狀態(tài)，還不會使畫面嚴(yán)重失真，影響工作學(xué)習(xí)。如果你在購買防藍(lán)光眼鏡時(shí)，上面標(biāo)注了80％以上的阻隔率，或者銷售人員如此宣稱，那么你一定要當(dāng)心了，并且最好不要購買。因?yàn)檫^高的阻隔率會讓畫面嚴(yán)重失真，反而給眼睛帶來不利影響；

3.儀器檢測。目前通用的防藍(lán)光眼鏡檢測方法是激光筆檢驗(yàn)，在一般的眼鏡店都會配備這樣的檢測儀器。但是用激光筆檢測防藍(lán)光眼鏡的方法，是不科學(xué)且不準(zhǔn)確的：激光筆發(fā)出的光其實(shí)大部分情況下是紫光，這是無法用來檢測眼鏡是否防藍(lán)光的。這更多是一種營銷手段，或者說誤導(dǎo)消費(fèi)者的手段，不要輕信。想要檢測眼鏡是否為防藍(lán)光，真正專業(yè)有效的儀器檢測應(yīng)該是分光光譜儀。分光光譜儀在醫(yī)院、專業(yè)的眼科機(jī)構(gòu)里都是有的，如果不放心可以前去檢測。