能。訓(xùn)練鞋當(dāng)然能在平時(shí)的生活中穿，因?yàn)樗粌H在運(yùn)動(dòng)中可以給腳部良好保護(hù)，也可以在生活里提供更好的穩(wěn)定性、耐磨性、防滑性，所以它在日常穿完全可行，甚至要比一些平時(shí)穿的鞋子還要舒服。不過訓(xùn)練鞋因?yàn)橥庥^上偏向運(yùn)動(dòng)風(fēng)，所以它作為日常鞋子在衣服的選搭上就有一些限制，盡量配一些運(yùn)動(dòng)風(fēng)格的衣服，這樣才會(huì)顯得較為自然。

訓(xùn)練鞋是什么

它是一種在運(yùn)動(dòng)前做基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)穿的鞋子，適合于很多種不同的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、籃球、乒乓球等等，它也叫全能鞋，但和一般的專業(yè)運(yùn)動(dòng)鞋會(huì)不一樣，其前腳掌以及腳后跟是偏寬大的，所以適應(yīng)性會(huì)很強(qiáng)，可以在不同運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)穿。

訓(xùn)練鞋是干什么的

1、主要用途

做一些基礎(chǔ)動(dòng)作時(shí)用的，比如說跑步之前會(huì)做一些熱身運(yùn)動(dòng)，那么穿著它就一抬腿、擴(kuò)展、跳躍等等練習(xí)。其它的運(yùn)動(dòng)比如籃球以及非專業(yè)運(yùn)動(dòng)時(shí)都可以穿，它的適用性很廣，基本上各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練都可以穿。

2、訓(xùn)練鞋適合平時(shí)穿嗎

它能日常穿，但并不適合平時(shí)穿，主要原因是它的外觀會(huì)較為個(gè)性，搭配時(shí)對(duì)衣服要求較高，如果穿的是休閑褲、西裝褲或裙子那么它就不是很適合了，但穿運(yùn)動(dòng)風(fēng)格衣服時(shí)它是可以穿的，所以能和適合是兩回事。

3、訓(xùn)練鞋能爬山嗎

原則上可以，因?yàn)樗淖サ亓σ约胺阑Ч遣诲e(cuò)的，一般沒有難度的登山運(yùn)動(dòng)它都可以勝任，但如果是比較陡峭或者是需要比較專業(yè)的設(shè)備的登山最好是穿登山鞋會(huì)比較好，這樣更不容易受傷。

4、訓(xùn)練鞋能不能打籃球

可以。訓(xùn)練鞋本來就是一種全能的鞋型，它的前腳掌也腳后跟對(duì)腳部的保護(hù)是很到位的，如果是籃球娛樂一下基本沒問題，但如果是對(duì)抗比較激烈的話，建議還是穿籃球鞋為好，因?yàn)樗鼘?duì)腳踝的保護(hù)更周到。